Egen Träning nr 3
Fre 10 jul 2020, 18:00-19:00
Hemma
Samling: 18:00Träningspass 3
Långa intervall
Jogg 1 km + ADR
6 * 400 m . Vila 2 minuter mellan
Jogga ner
3 * 7 minutes
Långa intervall
Jogg 1 km + ADR
6 * 400 m . Vila 2 minuter mellan
Jogga ner
3 * 7 minutes